(http://www.gongjiao9.com)为大家整理播报今天云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市天气。

今天是2022年1月14日，星期五 ，白天天气：多云,西风： 3-4级转<3级。

夜晚天气：多云， 东南风：3-4级转<3级。

全天气温：低温 10℃~高温 19℃

今天日出时间：07:50，今天日落时间：18:40。

明天蒙自白天天气:小雨,南风： <3级。

夜晚天气：小雨， 东南风：<3级。

明天日出时间：07:50，明天日落时间：18:40。

蒙自生活小贴士：

关于紫外线：强

建议：涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

关于减肥：一颗星

建议：春天不减肥，夏天徒伤悲。风虽有点大，室内可健身。

关于血糖：不易波动

建议：天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。

关于穿衣：较舒适

建议：建议穿薄外套或牛仔裤等服装。

关于洗车：较不宜

建议：风力较大，洗车后会蒙上灰尘。

关于空气污染扩散：良

建议：气象条件有利于空气污染物扩散。

蒙自未来一周天气预报：

14日蒙自今天天气：多云，气温：低温 10℃~高温 19℃，西风3-4级转<3级。

15日蒙自明天天气：小雨，气温：低温 11℃~高温 20℃，南风<3级。

16日蒙自后天天气：小雨，气温：低温 8℃~高温 20℃，西南风<3级。

17日蒙自周一天气：小雨，气温：低温 7℃~高温 12℃，东北风<3级。

18日蒙自周二天气：多云，气温：低温 9℃~高温 15℃，南风<3级。

19日蒙自周三天气：阴，气温：低温 9℃~高温 17℃，西南风<3级。

20日蒙自周四天气：小雨，气温：低温 9℃~高温 18℃，西南风3-4级转<3级。

蒙自过去几天天气：